1. Chào Mừng Bạn Đến Với Hệ Thống Diễn Đàn Trường Thịnh Group!
    + Mỗi Tin Đăng Phải Có Tiêu Đề Khác Nhau
    + Mỗi Tin Rao Vặt Phải Có Nội Dung Khác Từ 30% Trở Lên
    + Chúng tôi có quyền Xóa, Sửa Bài viết Hoặc Banned Mà Không Cần Báo Trước Với Bất Kỳ Lý do gì

Hari won chia chỉ bí quyết giảm cân hiệu quả

Thảo luận trong 'Kinh Doanh Chăm sóc sắc đẹp' bắt đầu bởi thaopasteur, 12/1/18.

  1. thaopasteur

    thaopasteur Member

    Tham gia ngày:
    3/7/17
    Bài viết:
    201
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Một năm trở lại đây bà xã của Trấn Thành luôn tạo nên điều bất ngờ cho fan, đặc biệt sự thay đổi thân hình thon gọn. Vậy bí quyết giảm cân của Hari Won là gì?

    >>>Xem thêm : Hút mỡ bụng Lipo Plasma.

    Trước kia bà xã của Trấn Thành từng có thân hình tròn trịa mũm mĩm, nhưng với sự xuất hiện mới nhất cô khiến fan và giới truyền thông phải ngạc nhiên với thân hình thon gọn, mảnh mai của mình. Để có được vóc dáng thon gọn như hiện nay, bà xã của Trấn Thành đã không ngừng cố gắng thực hiện chế độ giảm béo tự nhiên nghiêm khắc. Để hiểu rõ hơn về bí quyết giảm cân của Hari Won bạn hãy cùng chuyên mục giảm béo cùng sao lắng nghe chia sẻ của bà xã Trấn Thành nhé!

    Hari won chia sẻ thực đơn giảm béo của mình
    [​IMG]
    Hari Won chia sẻ bí quyết giảm cân tìm lại vóc dáng thon gọn​
    Bữa sáng: sử dụng bữa sáng vào lúc 7h gồm: bánh cuốn + 1 quả chuối + nước chanh hoặc cháo hạt sen + chuối và nước ép táo.

    Bữa trưa: Sử dụng bữa vào lúc 12h gồm: 1 chén cơm nhỏ + canh thịt bằm + ½ quả bưởi hoặc 1 chén cơm nhỏ + salad trộn + 1 trái trứng luộc.

    Bữa tối: Sử dụng bữa vào 7h30 tối gồm: 1 chén cơm nhỏ + rau luộc + nước ép nho hoặc bổ sung nhiều trái cây.

    Bên cạnh đó, Hari Won cũng chia sẻ mình không phải thực hiện quá khắt khe thực đơn này. Bởi cô là người có tâm hồn thưởng thức thức ăn rất cao và cực kì yêu món ăn Việt Nam. Vì vậy, bạn thân khó lòng kiềm chế được những món ăn ngon.

    Hari Won thực hiện các bài tập luyện giảm béo hiệu quả
    Bên cạnh việc thực hiện chế độ giảm béo tự nhiên, nàng ca sĩ cũng chia sẻ mình phải tập luyện vụ đạo rất nhiều. Đây chính là cơ hội tốt để Hari vừa làm việc và giảm béo với những bài tập của mình.

    Cô cũng không ngần ngại chia sẻ rằng: những bài tập luyện giảm béo không chỉ giúp cô giảm cân còn rèn luyện sức khỏe cho mình. Thời gian học nhảy của Hari Won thường tập từ 6 – 7 giờ tối. Đây chính là thời gian phù hợp nhất để cô vừa nghỉ ngơi và rèn luyện sức khỏe cho mình.

    Sử dụng nhiều rau đặc biệt là cần tây
    [​IMG]
    Để có được vóc dáng thon gọn như hiện nay, bà xã của Trấn Thành đã không ngừng cố gắng thực hiện chế độ giảm béo tự nhiên nghiêm khắc​
    Một trong những thực đơn chính để giảm cân của Hari Won chính là bổ sung nhiều rau xanh, đặc biệt là cần tây. Bên cạnh việc ăn nhiều rau xanh, nàng ca sĩ “Hương đêm bay xa’ còn uống nước ép rau củ để bổ sung vitamin tránh việc da bị sạm trong quá trình ăn kiêng. Thứ thức uống được Hari Won ưa chuộng nhiều nhất chính là cần tây.

    Cần tây luôn được coi là sự lựa chọn số 1 giúp các nàng béo lấy lại vóc dáng. Không chỉ gây ức chế cảm giác đói, thèm ăn, cần tây còn có khả năng hỗ trợ quá trình đốt mỡ khá nhanh.

    Thực hiện: Chuẩn bị 100 – 200g cần tây, bỏ rễ, ngâm vào nước muối loãng 15 phút. Đem cắt thành khúc nhỏ rồi bỏ vào máy xay sinh tố xay với 1 cốc nước. Lọc lại một lần nữa, chắt lấy nước rồi đổ ra cốc và sử dụng. Thường 1 ngày cứ 3 tiếng đồng hồ Hari Won lại uống 300 – 350ml nước cần tây 1 lần.

    Trên đây chính là bí quyết giảm cân của Hari Won đã thực hiện rất thành công để có thân hình thon gọn. Hy vọng với bài chia sẻ này mang lại thông tin bổ ích cho độc giả cùng những fan hâm mộ của giọng ca “Hương đêm bay xa”.
     
: giam ca

Chia sẻ trang này